Mandioca para Atletas: 10 Benefícios Imbatíveis e o Carboidrato Saudável da Dieta Sem Glúten
Introdução Você já parou para pensar em qual é o segredo dos atletas brasileiros de alta performance quando o assunto é energia e nutrição? A resposta, muitas vezes, está em um alimento tipicamente nosso: a mandioca para atletas. Este tubérculo, também conhecido como aipim ou macaxeira, é muito mais do que um acompanhamento saboroso; ele … Ler mais